喝酒是我们日常生活中的比较一种常见的习俗，但是凡事都有个度，少量喝酒对我们人体有一定的好处。但是喝酒喝多了就会导致对酒上瘾，形成酒瘾。那么吃什么可以戒酒呢?济南远大戒酒中心专家来为我们详细的讲解一下。

　　想要戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

　　济南远大戒酒中心专家提醒：但是酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，而单靠补充B族维生素是不足以戒掉酒的。有患者找些戒酒特效药和戒酒偏方，这些都是非常不科学的，不但不会戒掉酒而且还会适得其反，给患者带来二次伤害。》》》长期喝酒有哪些危害

　　目前戒酒最佳治疗方法：“远大身心同戒诊疗”，短期内即可解除患者对酒精的强烈渴望，清除体内的酒精积蓄。

　　在戒除酒瘾的同时治疗各种并发症，如酒精肝、脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝损伤、失眠健忘、烦躁易怒、手抖出虚汗等脑神经损伤等，修复受损的脏器，恢复受损脏器的正常生理机能。

　　根据患者的酒精依赖程度不同和身体各组织器官受损状况，制定个性化的治疗方案，使患者在短期内恢复正常的工作和家庭生活。》》》怎么戒酒?多长时间能戒掉?

　　专家建议：如果有长期酗酒的习惯，要尽快去专业戒酒机构戒酒，自己在家是戒不掉的，无法清除体内酒毒和治疗长期饮酒产生的并发症。